Herzlich Willkommen

Du hast Angst in Situationen, die eigentlich alltäglich sind? Zum Beispiel beim Einkaufen? Oder während einem Kino- oder Café-Besuch? Dort überfällt sie dich wieder – die Panik. Schwindel, Herzrasen, Schweißausbrüche, innere Unruhe, Todesangst etc. machen sich bemerkbar. Da gibt`s nur eins – Flucht! Ab dann fragst du dich regelmäßig „Wann kommt diese Situation wieder?“ Nun vermeidest du alles, was dich nur irgendwie an deine erste Panikattacke erinnert. Jetzt ist sie da – die Angst vor der Angst.

“Bin ich eigentlich noch normal?!“ fragst du dich jetzt. Auch wir haben uns solche Fragen lange genug gestellt und so gründete sich unsere Gruppe – eine Selbsthilfegruppe mit und für Betroffene. Auch wenn wir unter verschiedenen Ängsten leiden, verbindet uns die Motivation, sich diesen Ängsten zu stellen. Neben offenen Gersprächen geht es darum, uns aktiv mit unseren Ängsten auseinander zu setzen. Gemeinsam unterstützen wir uns auch bei der Überwindung unserer Ängste und starten regelmäßig Unternehmungen, wie z.B. ein gemeinsamer Kino- oder Restaurant-Besuch.

Wir hoffen, dass dir die Inhalte auf unserer Website weiterhelfen und würden uns natürlich sehr darüber freuen, wenn wir uns beim nächsten Gruppentreffen persönlich kennenlernen.

Viele Grüße
die Mitglieder der Selbsthilfegruppe
Angst & Panik Trier